Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Ouagadougou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Manchester ou en revenant à Ouagadougou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au New Hampshire (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis) et Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) et Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).