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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et New Hampshire (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le New Hampshire (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du New Hampshire (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure New Hampshire.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le New Hampshire (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Hampshire à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
New Hampshire (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
New Hampshire (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
New Hampshire (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
New Hampshire (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
New Hampshire (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
New Hampshire (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
New Hampshire (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
New Hampshire (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
New Hampshire (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
New Hampshire (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
New Hampshire (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
New Hampshire (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
New Hampshire (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
New Hampshire (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
New Hampshire (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
New Hampshire (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
New Hampshire (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
New Hampshire (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
New Hampshire (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
New Hampshire (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
New Hampshire (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
New Hampshire (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
New Hampshire (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
New Hampshire (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Manchester depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Manchester ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Faire des activités relaxantes au New Hampshire (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Manchester
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au New Hampshire (États-Unis) Heure Actuelle Locale au New Hampshire (États-Unis) également Fuseau Horaire du New Hampshire (États-Unis), Heure du lever du soleil au New Hampshire (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au New Hampshire (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au New Hampshire (États-Unis) et Durée du Jour au New Hampshire (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au New Hampshire (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au New Hampshire (États-Unis).
Samantha Biden