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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Minneapolis ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Minnesota (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).
Samantha Biden