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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 04H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 4H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00
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Burkina Faso : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Ouagadougou ?
Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Boston ou que vous prendrez le vol de retour pour Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Massachusetts (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
Samantha Biden