Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Maryland (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Maryland (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Maryland.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Maryland (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Maryland à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Maryland (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 01H00
Maryland (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Maryland (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Maryland (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Maryland (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Maryland (États-Unis) : 00H00
-
Burkina Faso : 06H00
Maryland (États-Unis) : 01H00
-
Burkina Faso : 07H00
Maryland (États-Unis) : 02H00
-
Burkina Faso : 08H00
Maryland (États-Unis) : 03H00
-
Burkina Faso : 09H00
Maryland (États-Unis) : 04H00
-
Burkina Faso : 10H00
Maryland (États-Unis) : 05H00
-
Burkina Faso : 11H00
Maryland (États-Unis) : 06H00
-
Burkina Faso : 12H00
Maryland (États-Unis) : 07H00
-
Burkina Faso : 13H00
Maryland (États-Unis) : 08H00
-
Burkina Faso : 14H00
Maryland (États-Unis) : 09H00
-
Burkina Faso : 15H00
Maryland (États-Unis) : 10H00
-
Burkina Faso : 16H00
Maryland (États-Unis) : 11H00
-
Burkina Faso : 17H00
Maryland (États-Unis) : 12H00
-
Burkina Faso : 18H00
Maryland (États-Unis) : 13H00
-
Burkina Faso : 19H00
Maryland (États-Unis) : 14H00
-
Burkina Faso : 20H00
Maryland (États-Unis) : 15H00
-
Burkina Faso : 21H00
Maryland (États-Unis) : 16H00
-
Burkina Faso : 22H00
Maryland (États-Unis) : 17H00
-
Burkina Faso : 23H00
Maryland (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Baltimore depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Baltimore, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Maryland (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Baltimore
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Maryland (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Maryland (États-Unis) et Fuseau Horaire du Maryland (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Maryland (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Maryland (États-Unis) et Heure du Zenith au Maryland (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Maryland (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Maryland (États-Unis) et Durée du Jour au Maryland (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Maryland (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'été au Maryland (États-Unis).
Samantha Biden