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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H00
Heure d'été : 04H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 06H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 07H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 08H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 09H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 10H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 11H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 12H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 13H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 14H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 15H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 16H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 17H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 18H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 19H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 20H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 21H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
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Burkina Faso : 22H00
Delaware (États-Unis) : 17H00
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Burkina Faso : 23H00
Delaware (États-Unis) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Wilmington, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Delaware (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) également Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris