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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Burkina Faso et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boise ou votre retour à Ouagadougou :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Idaho (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis) et Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris