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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Arizona (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Arizonienne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Arizonienne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 03H00
Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 04H00
Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 05H00
Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Arizona (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 08H00
Arizona (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 09H00
Arizona (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 10H00
Arizona (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 11H00
Arizona (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 12H00
Arizona (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 13H00
Arizona (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 14H00
Arizona (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 15H00
Arizona (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 16H00
Arizona (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 17H00
Arizona (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 18H00
Arizona (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 19H00
Arizona (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 20H00
Arizona (États-Unis) : 13H00
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Burkina Faso : 21H00
Arizona (États-Unis) : 14H00
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Burkina Faso : 22H00
Arizona (États-Unis) : 15H00
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Burkina Faso : 23H00
Arizona (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Ouagadougou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Phoenix ou votre retour à Ouagadougou :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Une fois arrivé en Arizona (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) et Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis) également Durée du Jour en Arizona (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).
John Harris