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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de Hawaï (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Burkina Faso.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Burkinabè pour obtenir l'heure Hawaïenne.
Décalage Horaire entre le Burkina Faso et Hawaï (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Hawaïenne à partir de l'heure Burkinabè.-
Burkina Faso : 00H00
Hawaï (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 01H00
Hawaï (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 02H00
Hawaï (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 03H00
Hawaï (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 04H00
Hawaï (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Burkina Faso : 05H00
Hawaï (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 06H00
Hawaï (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 07H00
Hawaï (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 08H00
Hawaï (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 09H00
Hawaï (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Burkina Faso : 10H00
Hawaï (États-Unis) : 00H00
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Burkina Faso : 11H00
Hawaï (États-Unis) : 01H00
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Burkina Faso : 12H00
Hawaï (États-Unis) : 02H00
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Burkina Faso : 13H00
Hawaï (États-Unis) : 03H00
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Burkina Faso : 14H00
Hawaï (États-Unis) : 04H00
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Burkina Faso : 15H00
Hawaï (États-Unis) : 05H00
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Burkina Faso : 16H00
Hawaï (États-Unis) : 06H00
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Burkina Faso : 17H00
Hawaï (États-Unis) : 07H00
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Burkina Faso : 18H00
Hawaï (États-Unis) : 08H00
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Burkina Faso : 19H00
Hawaï (États-Unis) : 09H00
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Burkina Faso : 20H00
Hawaï (États-Unis) : 10H00
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Burkina Faso : 21H00
Hawaï (États-Unis) : 11H00
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Burkina Faso : 22H00
Hawaï (États-Unis) : 12H00
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Burkina Faso : 23H00
Hawaï (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Honolulu depuis Ouagadougou ?
Si vous prenez un vol pour Ouagadougou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Honolulu, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à Hawaï (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Honolulu
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Hawaï (États-Unis) Heure Actuelle Locale à Hawaï (États-Unis) et Fuseau Horaire de Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil à Hawaï (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil à Hawaï (États-Unis) et Heure du Zenith à Hawaï (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule à Hawaï (États-Unis), Durée du Jour à Hawaï (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver à Hawaï (États-Unis), Passage à l'heure d'été à Hawaï (États-Unis).
John Harris