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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et New York (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure New Yorkaise.
Décalage Horaire entre le Brunéi et New York (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
New York (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
New York (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
New York (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
New York (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
New York (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
New York (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
New York (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
New York (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
New York (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
New York (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
New York (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
New York (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
New York (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
New York (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
New York (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
New York (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
New York (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
New York (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Albany ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) également Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis) également Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) également Heure du Crépuscule à New York (États-Unis), Durée du Jour à New York (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).
John Harris