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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 18H00
Heure d'été : 17H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 17H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 17H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Brunéi et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
États-Unis : 07H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 13H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 14H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 15H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 16H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 17H00
États-Unis : 00H00
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Brunéi : 18H00
États-Unis : 01H00
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Brunéi : 19H00
États-Unis : 02H00
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Brunéi : 20H00
États-Unis : 03H00
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Brunéi : 21H00
États-Unis : 04H00
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Brunéi : 22H00
États-Unis : 05H00
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Brunéi : 23H00
États-Unis : 06H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Washington D.C., il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé aux États-Unis, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ainsi que Fuseau Horaire des États-Unis, Heure du lever du soleil aux États-Unis et surtout Heure du coucher du soleil aux États-Unis également Heure du Zenith aux États-Unis et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis ainsi que Durée du Jour aux États-Unis et Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis et Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris