Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Brunéi et le Nunavut (Canada) Heure par Heure

• Brunéi : 00H00

  Nunavut (Canada) : 11H00 (Jour -1)

• Brunéi : 01H00

  Nunavut (Canada) : 12H00 (Jour -1)

• Brunéi : 02H00

  Nunavut (Canada) : 13H00 (Jour -1)

• Brunéi : 03H00

  Nunavut (Canada) : 14H00 (Jour -1)

• Brunéi : 04H00

  Nunavut (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Brunéi : 05H00

  Nunavut (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Brunéi : 06H00

  Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Brunéi : 07H00

  Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Brunéi : 08H00

  Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Brunéi : 09H00

  Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Brunéi : 10H00

  Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Brunéi : 11H00

  Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Brunéi : 12H00

  Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Brunéi : 13H00

  Nunavut (Canada) : 00H00

• Brunéi : 14H00

  Nunavut (Canada) : 01H00

• Brunéi : 15H00

  Nunavut (Canada) : 02H00

• Brunéi : 16H00

  Nunavut (Canada) : 03H00

• Brunéi : 17H00

  Nunavut (Canada) : 04H00

• Brunéi : 18H00

  Nunavut (Canada) : 05H00

• Brunéi : 19H00

  Nunavut (Canada) : 06H00

• Brunéi : 20H00

  Nunavut (Canada) : 07H00

• Brunéi : 21H00

  Nunavut (Canada) : 08H00

• Brunéi : 22H00

  Nunavut (Canada) : 09H00

• Brunéi : 23H00

  Nunavut (Canada) : 10H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Iqaluit ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours au Nunavut (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) ainsi que Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada), Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau