Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Brunéi et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brunéi : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
-
Brunéi : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
-
Brunéi : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
-
Brunéi : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
-
Brunéi : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
-
Brunéi : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
-
Brunéi : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
-
Brunéi : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
-
Brunéi : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
-
Brunéi : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
-
Brunéi : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
-
Brunéi : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Bandar Seri Begawan ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Massachusetts (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).