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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Virginie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et la Virginie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie (États-Unis), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Virginie.
Décalage Horaire entre le Brunéi et la Virginie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie à partir de l'heure Brunéienne.-
Brunéi : 00H00
Virginie (États-Unis) : 12H00 (Jour -1)
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Brunéi : 01H00
Virginie (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)
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Brunéi : 02H00
Virginie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Brunéi : 03H00
Virginie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Brunéi : 04H00
Virginie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Brunéi : 05H00
Virginie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Brunéi : 06H00
Virginie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Brunéi : 07H00
Virginie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Brunéi : 08H00
Virginie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Brunéi : 09H00
Virginie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Brunéi : 10H00
Virginie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brunéi : 11H00
Virginie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Brunéi : 12H00
Virginie (États-Unis) : 00H00
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Brunéi : 13H00
Virginie (États-Unis) : 01H00
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Brunéi : 14H00
Virginie (États-Unis) : 02H00
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Brunéi : 15H00
Virginie (États-Unis) : 03H00
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Brunéi : 16H00
Virginie (États-Unis) : 04H00
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Brunéi : 17H00
Virginie (États-Unis) : 05H00
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Brunéi : 18H00
Virginie (États-Unis) : 06H00
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Brunéi : 19H00
Virginie (États-Unis) : 07H00
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Brunéi : 20H00
Virginie (États-Unis) : 08H00
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Brunéi : 21H00
Virginie (États-Unis) : 09H00
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Brunéi : 22H00
Virginie (États-Unis) : 10H00
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Brunéi : 23H00
Virginie (États-Unis) : 11H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Richmond depuis Bandar Seri Begawan ?
Si vous prenez un vol pour Bandar Seri Begawan ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Richmond, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé en Virginie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Richmond
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Virginie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Virginie (États-Unis) et Heure du Zenith en Virginie (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie (États-Unis) et Durée du Jour en Virginie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie (États-Unis).
Samantha Biden