Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada)

Quel est le décalage horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Ontario (Canada) quand il est par exemple 5H au Brunéi. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Bandar Seri Begawan et Toronto, comment calculer le décalage horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Brunéi et l'Ontario (Canada), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Toronto et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau du Canada
Drapeau du Canada

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada) : 12H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brunéi et Ontario (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada)
Heure d'hiver : 13H00
Heure d'été : 12H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada) ?

Pour calculer l'heure d'Ontario (Canada), vous devez retirer 12H00 à l'heure du Brunéi.
Autrement dit, vous devez reculer 12H l'heure Brunéienne pour obtenir l'heure Ontarienne.

Décalage Horaire entre le Brunéi et l'Ontario (Canada) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Ontarienne à partir de l'heure Brunéienne.
  • Brunéi : 00H00

    Ontario (Canada) : 12H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 01H00

    Ontario (Canada) : 13H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 02H00

    Ontario (Canada) : 14H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 03H00

    Ontario (Canada) : 15H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 04H00

    Ontario (Canada) : 16H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 05H00

    Ontario (Canada) : 17H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 06H00

    Ontario (Canada) : 18H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 07H00

    Ontario (Canada) : 19H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 08H00

    Ontario (Canada) : 20H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 09H00

    Ontario (Canada) : 21H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 10H00

    Ontario (Canada) : 22H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 11H00

    Ontario (Canada) : 23H00 (Jour -1)
  • Brunéi : 12H00

    Ontario (Canada) : 00H00
  • Brunéi : 13H00

    Ontario (Canada) : 01H00
  • Brunéi : 14H00

    Ontario (Canada) : 02H00
  • Brunéi : 15H00

    Ontario (Canada) : 03H00
  • Brunéi : 16H00

    Ontario (Canada) : 04H00
  • Brunéi : 17H00

    Ontario (Canada) : 05H00
  • Brunéi : 18H00

    Ontario (Canada) : 06H00
  • Brunéi : 19H00

    Ontario (Canada) : 07H00
  • Brunéi : 20H00

    Ontario (Canada) : 08H00
  • Brunéi : 21H00

    Ontario (Canada) : 09H00
  • Brunéi : 22H00

    Ontario (Canada) : 10H00
  • Brunéi : 23H00

    Ontario (Canada) : 11H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Toronto depuis Bandar Seri Begawan ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Toronto ou en revenant à Bandar Seri Begawan, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Ontario (Canada).
  • Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Toronto

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Ontario (Canada) Heure Actuelle Locale en Ontario (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Ontario (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Ontario (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Ontario (Canada), Heure du Zenith en Ontario (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Ontario (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Ontario (Canada) mais aussi Durée du Jour en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Ontario (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'été en Ontario (Canada).

Mary TrudeauMary Trudeau

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