Décalage Horaire entre le Brésil et Saint-Pierre-et-Miquelon

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Saint-Pierre-et-Miquelon est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et Saint-Pierre-et-Miquelon ?

Décalage Horaire entre le Brésil et Saint-Pierre-et-Miquelon Heure par Heure

• Brésil : 00H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 01H00

• Brésil : 01H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 02H00

• Brésil : 02H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 03H00

• Brésil : 03H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 04H00

• Brésil : 04H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 05H00

• Brésil : 05H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 06H00

• Brésil : 06H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 07H00

• Brésil : 07H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 08H00

• Brésil : 08H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 09H00

• Brésil : 09H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 10H00

• Brésil : 10H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 11H00

• Brésil : 11H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 12H00

• Brésil : 12H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 13H00

• Brésil : 13H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 14H00

• Brésil : 14H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 15H00

• Brésil : 15H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 16H00

• Brésil : 16H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 17H00

• Brésil : 17H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 18H00

• Brésil : 18H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 19H00

• Brésil : 19H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 20H00

• Brésil : 20H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 21H00

• Brésil : 21H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 22H00

• Brésil : 22H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 23H00

• Brésil : 23H00

  Saint-Pierre-et-Miquelon : 00H00 (Jour +1)

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Saint-Pierre depuis Brasilia ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Saint-Pierre ou votre retour à Brasilia :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu Saint-Pierre-et-Miquelon, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Saint-Pierre

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à Saint-Pierre-et-Miquelon Heure Actuelle Locale à Saint-Pierre-et-Miquelon, Fuseau Horaire de Saint-Pierre-et-Miquelon et surtout Heure du lever du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ainsi que Heure du coucher du soleil à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure du Zenith à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore à Saint-Pierre-et-Miquelon, Heure du Crépuscule à Saint-Pierre-et-Miquelon ou bien encore Durée du Jour à Saint-Pierre-et-Miquelon également Passage à l'heure d'hiver à Saint-Pierre-et-Miquelon, Passage à l'heure d'été à Saint-Pierre-et-Miquelon.

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau