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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Nebraska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Nebraska (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Nebraska (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Nebraska.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Nebraska (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nebraska à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Nebraska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Brésil : 01H00
Nebraska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Nebraska (États-Unis) : 00H00
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Brésil : 03H00
Nebraska (États-Unis) : 01H00
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Brésil : 04H00
Nebraska (États-Unis) : 02H00
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Brésil : 05H00
Nebraska (États-Unis) : 03H00
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Brésil : 06H00
Nebraska (États-Unis) : 04H00
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Brésil : 07H00
Nebraska (États-Unis) : 05H00
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Brésil : 08H00
Nebraska (États-Unis) : 06H00
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Brésil : 09H00
Nebraska (États-Unis) : 07H00
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Brésil : 10H00
Nebraska (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 11H00
Nebraska (États-Unis) : 09H00
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Brésil : 12H00
Nebraska (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 13H00
Nebraska (États-Unis) : 11H00
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Brésil : 14H00
Nebraska (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 15H00
Nebraska (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 16H00
Nebraska (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 17H00
Nebraska (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 18H00
Nebraska (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 19H00
Nebraska (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 20H00
Nebraska (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 21H00
Nebraska (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 22H00
Nebraska (États-Unis) : 20H00
-
Brésil : 23H00
Nebraska (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Omaha depuis Brasilia ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Omaha ou votre retour à Brasilia :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours au Nebraska (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Omaha
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nebraska (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Nebraska (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Nebraska (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Nebraska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Nebraska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nebraska (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Nebraska (États-Unis) mais aussi Durée du Jour au Nebraska (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver au Nebraska (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été au Nebraska (États-Unis).
John Harris