Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Brésil et Minnesota (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 03H00
Heure d'été : 02H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Brésil et le Minnesota (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Minnesota (États-Unis), vous devez retirer 02H00 à l'heure du Brésil.Autrement dit, vous devez reculer 2H l'heure Brésilienne pour obtenir l'heure Minnésotaine.
Décalage Horaire entre le Brésil et le Minnesota (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Minnésotaine à partir de l'heure Brésilienne.-
Brésil : 00H00
Minnesota (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Brésil : 01H00
Minnesota (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Brésil : 02H00
Minnesota (États-Unis) : 00H00
-
Brésil : 03H00
Minnesota (États-Unis) : 01H00
-
Brésil : 04H00
Minnesota (États-Unis) : 02H00
-
Brésil : 05H00
Minnesota (États-Unis) : 03H00
-
Brésil : 06H00
Minnesota (États-Unis) : 04H00
-
Brésil : 07H00
Minnesota (États-Unis) : 05H00
-
Brésil : 08H00
Minnesota (États-Unis) : 06H00
-
Brésil : 09H00
Minnesota (États-Unis) : 07H00
-
Brésil : 10H00
Minnesota (États-Unis) : 08H00
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Brésil : 11H00
Minnesota (États-Unis) : 09H00
-
Brésil : 12H00
Minnesota (États-Unis) : 10H00
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Brésil : 13H00
Minnesota (États-Unis) : 11H00
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Brésil : 14H00
Minnesota (États-Unis) : 12H00
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Brésil : 15H00
Minnesota (États-Unis) : 13H00
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Brésil : 16H00
Minnesota (États-Unis) : 14H00
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Brésil : 17H00
Minnesota (États-Unis) : 15H00
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Brésil : 18H00
Minnesota (États-Unis) : 16H00
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Brésil : 19H00
Minnesota (États-Unis) : 17H00
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Brésil : 20H00
Minnesota (États-Unis) : 18H00
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Brésil : 21H00
Minnesota (États-Unis) : 19H00
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Brésil : 22H00
Minnesota (États-Unis) : 20H00
-
Brésil : 23H00
Minnesota (États-Unis) : 21H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Minneapolis depuis Brasilia ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Minneapolis ou en revenant à Brasilia, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes au Minnesota (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Minneapolis
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Minnesota (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Minnesota (États-Unis), Fuseau Horaire du Minnesota (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil au Minnesota (États-Unis), Heure du coucher du soleil au Minnesota (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Minnesota (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Minnesota (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Minnesota (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Minnesota (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Minnesota (États-Unis).