Décalage Horaire entre le Botswana et New York (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et New York (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est à New York (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Albany, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et New York (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et New York (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Albany et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et New York (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et New York (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et New York (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et New York (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de New York (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure New Yorkaise.

Décalage Horaire entre le Botswana et New York (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure New Yorkaise à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    New York (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    New York (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    New York (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    New York (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    New York (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    New York (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    New York (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    New York (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    New York (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    New York (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    New York (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    New York (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    New York (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    New York (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    New York (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    New York (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    New York (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    New York (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    New York (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    New York (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    New York (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    New York (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    New York (États-Unis) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    New York (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Albany depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Albany :


  • Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
  • Évitez les activités pendant les premiers jours à New York (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Albany

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire à New York (États-Unis) Heure Actuelle Locale à New York (États-Unis) également Fuseau Horaire de New York (États-Unis), Heure du lever du soleil à New York (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil à New York (États-Unis), Heure du Zenith à New York (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore à New York (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule à New York (États-Unis) et surtout Durée du Jour à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver à New York (États-Unis) et Passage à l'heure d'été à New York (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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