Décalage Horaire entre le Botswana et le Kansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Kansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Kansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et le Kansas (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Kansas (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Kansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Kansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Kansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Kansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Kansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Kansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Kansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Kansas (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 09H00

  Kansas (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 10H00

  Kansas (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 11H00

  Kansas (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 12H00

  Kansas (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 13H00

  Kansas (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 14H00

  Kansas (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 15H00

  Kansas (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 16H00

  Kansas (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 17H00

  Kansas (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 18H00

  Kansas (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 19H00

  Kansas (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 20H00

  Kansas (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 21H00

  Kansas (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 22H00

  Kansas (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 23H00

  Kansas (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wichita depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Wichita ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé au Kansas (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wichita

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Kansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Kansas (États-Unis) sans oublier Fuseau Horaire du Kansas (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Kansas (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Kansas (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith au Kansas (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Kansas (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule au Kansas (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Kansas (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Kansas (États-Unis) et Passage à l'heure d'été au Kansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris