Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Connecticut (États-Unis) quand il est par exemple 10H au Botswana. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Gaborone et Bridgeport, comment calculer le décalage horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Bridgeport et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) : 06H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis)
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.
Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Connecticut.

Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Botswanaise.
  • Botswana : 00H00

    Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Botswana : 01H00

    Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Botswana : 02H00

    Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Botswana : 03H00

    Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Botswana : 04H00

    Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Botswana : 05H00

    Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Botswana : 06H00

    Connecticut (États-Unis) : 00H00
  • Botswana : 07H00

    Connecticut (États-Unis) : 01H00
  • Botswana : 08H00

    Connecticut (États-Unis) : 02H00
  • Botswana : 09H00

    Connecticut (États-Unis) : 03H00
  • Botswana : 10H00

    Connecticut (États-Unis) : 04H00
  • Botswana : 11H00

    Connecticut (États-Unis) : 05H00
  • Botswana : 12H00

    Connecticut (États-Unis) : 06H00
  • Botswana : 13H00

    Connecticut (États-Unis) : 07H00
  • Botswana : 14H00

    Connecticut (États-Unis) : 08H00
  • Botswana : 15H00

    Connecticut (États-Unis) : 09H00
  • Botswana : 16H00

    Connecticut (États-Unis) : 10H00
  • Botswana : 17H00

    Connecticut (États-Unis) : 11H00
  • Botswana : 18H00

    Connecticut (États-Unis) : 12H00
  • Botswana : 19H00

    Connecticut (États-Unis) : 13H00
  • Botswana : 20H00

    Connecticut (États-Unis) : 14H00
  • Botswana : 21H00

    Connecticut (États-Unis) : 15H00
  • Botswana : 22H00

    Connecticut (États-Unis) : 16H00
  • Botswana : 23H00

    Connecticut (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Bridgeport, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis), Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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