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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Connecticut (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 07H00
Heure d'été : 06H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Connecticut (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Connecticut.
Décalage Horaire entre le Botswana et le Connecticut (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Connecticut à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Connecticut (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Botswana : 01H00
Connecticut (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Connecticut (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Botswana : 03H00
Connecticut (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Botswana : 04H00
Connecticut (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Botswana : 05H00
Connecticut (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Botswana : 06H00
Connecticut (États-Unis) : 00H00
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Botswana : 07H00
Connecticut (États-Unis) : 01H00
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Botswana : 08H00
Connecticut (États-Unis) : 02H00
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Botswana : 09H00
Connecticut (États-Unis) : 03H00
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Botswana : 10H00
Connecticut (États-Unis) : 04H00
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Botswana : 11H00
Connecticut (États-Unis) : 05H00
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Botswana : 12H00
Connecticut (États-Unis) : 06H00
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Botswana : 13H00
Connecticut (États-Unis) : 07H00
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Botswana : 14H00
Connecticut (États-Unis) : 08H00
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Botswana : 15H00
Connecticut (États-Unis) : 09H00
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Botswana : 16H00
Connecticut (États-Unis) : 10H00
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Botswana : 17H00
Connecticut (États-Unis) : 11H00
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Botswana : 18H00
Connecticut (États-Unis) : 12H00
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Botswana : 19H00
Connecticut (États-Unis) : 13H00
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Botswana : 20H00
Connecticut (États-Unis) : 14H00
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Botswana : 21H00
Connecticut (États-Unis) : 15H00
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Botswana : 22H00
Connecticut (États-Unis) : 16H00
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Botswana : 23H00
Connecticut (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Bridgeport depuis Gaborone ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Bridgeport :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Connecticut (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Bridgeport
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Connecticut (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Connecticut (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil au Connecticut (États-Unis) également Heure du coucher du soleil au Connecticut (États-Unis) et Heure du Zenith au Connecticut (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore au Connecticut (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Connecticut (États-Unis) également Durée du Jour au Connecticut (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver au Connecticut (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Connecticut (États-Unis).
John Harris