Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 07H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 08H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 09H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 10H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 11H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 12H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 13H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 14H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 15H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 16H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 17H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 18H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 19H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 20H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 21H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 22H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00

• Botswana : 23H00

  Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Gaborone ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Charleston ou que vous prendrez le vol de retour pour Gaborone :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Virginie-Occidentale (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden