Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Louisiane (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Louisiane (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Louisiane (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Louisiane (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Louisiane (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Louisiane (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Louisiane (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Louisiane (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Louisiane (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Louisiane (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Louisiane (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Louisiane (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Louisiane (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Louisiane (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Louisiane (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Louisiane (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Louisiane (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Louisiane (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Louisiane (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Louisiane (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Louisiane (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Louisiane (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Louisiane (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Louisiane (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Louisiane (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Louisiane (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à New Orleans depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à New Orleans ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Sortez et explorez un peu la Louisiane (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à New Orleans

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Louisiane (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire de la Louisiane (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Louisiane (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Louisiane (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Louisiane (États-Unis) ou bien encore Heure du Crépuscule en Louisiane (États-Unis) et Durée du Jour en Louisiane (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Louisiane (États-Unis), Passage à l'heure d'été en Louisiane (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden