Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Floride (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Floride (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Floride (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Floride (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Floride (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Floride (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Floride (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Floride (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Floride (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Floride (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Floride (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Floride (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Floride (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Floride (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Floride (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Floride (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Floride (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Floride (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Floride (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Floride (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Floride (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Floride (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Floride (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Floride (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Floride (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Floride (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Miami depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Miami ou votre retour à Gaborone :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Faire des activités relaxantes en Floride (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Miami

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Floride (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Floride (États-Unis), Fuseau Horaire de la Floride (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Floride (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Floride (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Floride (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Floride (États-Unis), Heure du Crépuscule en Floride (États-Unis), Durée du Jour en Floride (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Floride (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Floride (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris