Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Californie (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 11H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 12H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 13H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 14H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 15H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 16H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 17H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 18H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 19H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 20H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 21H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 22H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 23H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Los Angeles :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) mais aussi Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Californie (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis), Durée du Jour en Californie (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris