Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Gaborone ?

Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Los Angeles, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Californie (États-Unis).
• Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Californie (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et Durée du Jour en Californie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris