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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Île-du-Prince-Édouard (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 05H30
Heure d'été : 04H30
Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ?
Pour calculer l'heure d'Île-du-Prince-Édouard (Canada), vous devez retirer 04H30 à l'heure du Botswana.Autrement dit, vous devez reculer 4H30 l'heure Botswanaise pour obtenir l'heure Prince-Édouardienne.
Décalage Horaire entre le Botswana et l'Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Prince-Édouardienne à partir de l'heure Botswanaise.-
Botswana : 00H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 19H30 (Jour -1)
-
Botswana : 01H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 20H30 (Jour -1)
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Botswana : 02H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 21H30 (Jour -1)
-
Botswana : 03H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 22H30 (Jour -1)
-
Botswana : 04H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 23H30 (Jour -1)
-
Botswana : 05H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 00H30
-
Botswana : 06H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 01H30
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Botswana : 07H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 02H30
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Botswana : 08H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 03H30
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Botswana : 09H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 04H30
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Botswana : 10H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 05H30
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Botswana : 11H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 06H30
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Botswana : 12H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 07H30
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Botswana : 13H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 08H30
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Botswana : 14H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 09H30
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Botswana : 15H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 10H30
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Botswana : 16H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 11H30
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Botswana : 17H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 12H30
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Botswana : 18H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 13H30
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Botswana : 19H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 14H30
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Botswana : 20H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 15H30
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Botswana : 21H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 16H30
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Botswana : 22H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 17H30
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Botswana : 23H00
Île-du-Prince-Édouard (Canada) : 18H30
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charlottetown depuis Gaborone ?
Si vous prenez un vol pour Gaborone ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charlottetown, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Île-du-Prince-Édouard (Canada).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charlottetown
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Île-du-Prince-Édouard (Canada) Heure Actuelle Locale en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Fuseau Horaire d'Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) mais aussi Heure du coucher du soleil en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Zenith en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ou bien encore Heure du Crépuscule en Île-du-Prince-Édouard (Canada) ainsi que Durée du Jour en Île-du-Prince-Édouard (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Île-du-Prince-Édouard (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Île-du-Prince-Édouard (Canada).
Mary Trudeau