Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arkansas (États-Unis)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Arkansas (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arkansas (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arkansas (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Arkansas (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Arkansas (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Arkansas (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Arkansas (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Arkansas (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Arkansas (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Arkansas (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Arkansas (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 08H00

  Arkansas (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 09H00

  Arkansas (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 10H00

  Arkansas (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 11H00

  Arkansas (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 12H00

  Arkansas (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 13H00

  Arkansas (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 14H00

  Arkansas (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 15H00

  Arkansas (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 16H00

  Arkansas (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 17H00

  Arkansas (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 18H00

  Arkansas (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 19H00

  Arkansas (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 20H00

  Arkansas (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 21H00

  Arkansas (États-Unis) : 14H00

• Botswana : 22H00

  Arkansas (États-Unis) : 15H00

• Botswana : 23H00

  Arkansas (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Little Rock depuis Gaborone ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Little Rock ou votre retour à Gaborone :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Arkansas (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Little Rock

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arkansas (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arkansas (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Arkansas (États-Unis) et surtout Heure du lever du soleil en Arkansas (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Arkansas (États-Unis) et Heure du Zenith en Arkansas (États-Unis) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arkansas (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arkansas (États-Unis), Durée du Jour en Arkansas (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Arkansas (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Arkansas (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris