Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis)

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Le décalage horaire entre Botswana et Arizona (États-Unis) est le même en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Arizona (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Arizona (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Arizona (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Arizona (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Arizona (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Arizona (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Arizona (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Arizona (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Arizona (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Arizona (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Arizona (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 10H00

  Arizona (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 11H00

  Arizona (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 12H00

  Arizona (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 13H00

  Arizona (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 14H00

  Arizona (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 15H00

  Arizona (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 16H00

  Arizona (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 17H00

  Arizona (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 18H00

  Arizona (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 19H00

  Arizona (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 20H00

  Arizona (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 21H00

  Arizona (États-Unis) : 12H00

• Botswana : 22H00

  Arizona (États-Unis) : 13H00

• Botswana : 23H00

  Arizona (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Phoenix depuis Gaborone ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Gaborone en vacances ou vous envoler à Phoenix :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Arizona (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Phoenix

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Arizona (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Arizona (États-Unis) ainsi que Fuseau Horaire d'Arizona (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Arizona (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Arizona (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Arizona (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Arizona (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Arizona (États-Unis), Durée du Jour en Arizona (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Arizona (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Arizona (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris