Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Botswana : 09H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Botswana : 10H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Botswana : 11H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Botswana : 12H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Botswana : 13H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Botswana : 14H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Botswana : 15H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Botswana : 16H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Botswana : 17H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Botswana : 18H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Botswana : 19H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Botswana : 20H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Botswana : 21H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Botswana : 22H00

  Alberta (Canada) : 14H00

• Botswana : 23H00

  Alberta (Canada) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Edmonton ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
• Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Sortez et explorez un peu l'Alberta (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) et surtout Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) et surtout Durée du Jour en Alberta (Canada) et Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) également Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau