Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Botswana et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Botswana et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Botswana : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00 (Jour -1)

• Botswana : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)

• Botswana : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Botswana : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Botswana : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Botswana : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Botswana : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Botswana : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Botswana : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Botswana : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Botswana : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Botswana : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Botswana : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Botswana : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Botswana : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Botswana : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Botswana : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Botswana : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Botswana : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Botswana : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Botswana : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Botswana : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Botswana : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Botswana : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Gaborone ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Anchorage ou en revenant à Gaborone, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis), Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis) et Durée du Jour en Alaska (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris