Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bhoutan et Manitoba (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 12H00
Heure d'été : 11H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Manitoba (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Manitoba (Canada), vous devez retirer 11H00 à l'heure du Bhoutan.Autrement dit, vous devez reculer 11H l'heure Bhoutanais pour obtenir l'heure Manitobaine.
Décalage Horaire entre le Bhoutan et le Manitoba (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Manitobaine à partir de l'heure Bhoutanais.-
Bhoutan : 00H00
Manitoba (Canada) : 13H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 01H00
Manitoba (Canada) : 14H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 02H00
Manitoba (Canada) : 15H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 03H00
Manitoba (Canada) : 16H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 04H00
Manitoba (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 05H00
Manitoba (Canada) : 18H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 06H00
Manitoba (Canada) : 19H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 07H00
Manitoba (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 08H00
Manitoba (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 09H00
Manitoba (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 10H00
Manitoba (Canada) : 23H00 (Jour -1)
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Bhoutan : 11H00
Manitoba (Canada) : 00H00
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Bhoutan : 12H00
Manitoba (Canada) : 01H00
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Bhoutan : 13H00
Manitoba (Canada) : 02H00
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Bhoutan : 14H00
Manitoba (Canada) : 03H00
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Bhoutan : 15H00
Manitoba (Canada) : 04H00
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Bhoutan : 16H00
Manitoba (Canada) : 05H00
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Bhoutan : 17H00
Manitoba (Canada) : 06H00
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Bhoutan : 18H00
Manitoba (Canada) : 07H00
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Bhoutan : 19H00
Manitoba (Canada) : 08H00
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Bhoutan : 20H00
Manitoba (Canada) : 09H00
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Bhoutan : 21H00
Manitoba (Canada) : 10H00
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Bhoutan : 22H00
Manitoba (Canada) : 11H00
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Bhoutan : 23H00
Manitoba (Canada) : 12H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Winnipeg depuis Thimphou ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Winnipeg ou en revenant à Thimphou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Une fois arrivé au Manitoba (Canada), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Winnipeg
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Manitoba (Canada) Heure Actuelle Locale au Manitoba (Canada) également Fuseau Horaire du Manitoba (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil au Manitoba (Canada) et Heure du coucher du soleil au Manitoba (Canada) sans oublier Heure du Zenith au Manitoba (Canada) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Manitoba (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Manitoba (Canada) ainsi que Durée du Jour au Manitoba (Canada), Passage à l'heure d'hiver au Manitoba (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été au Manitoba (Canada).