Décalage Horaire entre le Bénin et le Yukon (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Yukon (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Yukon (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et le Yukon (Canada) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Yukon (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Yukon (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Yukon (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Yukon (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Yukon (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Yukon (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Yukon (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Yukon (Canada) : 00H00

• Bénin : 08H00

  Yukon (Canada) : 01H00

• Bénin : 09H00

  Yukon (Canada) : 02H00

• Bénin : 10H00

  Yukon (Canada) : 03H00

• Bénin : 11H00

  Yukon (Canada) : 04H00

• Bénin : 12H00

  Yukon (Canada) : 05H00

• Bénin : 13H00

  Yukon (Canada) : 06H00

• Bénin : 14H00

  Yukon (Canada) : 07H00

• Bénin : 15H00

  Yukon (Canada) : 08H00

• Bénin : 16H00

  Yukon (Canada) : 09H00

• Bénin : 17H00

  Yukon (Canada) : 10H00

• Bénin : 18H00

  Yukon (Canada) : 11H00

• Bénin : 19H00

  Yukon (Canada) : 12H00

• Bénin : 20H00

  Yukon (Canada) : 13H00

• Bénin : 21H00

  Yukon (Canada) : 14H00

• Bénin : 22H00

  Yukon (Canada) : 15H00

• Bénin : 23H00

  Yukon (Canada) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Whitehorse depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Whitehorse :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Yukon (Canada).
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Whitehorse

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Yukon (Canada) Heure Actuelle Locale au Yukon (Canada) également Fuseau Horaire du Yukon (Canada), Heure du lever du soleil au Yukon (Canada) et Heure du coucher du soleil au Yukon (Canada) également Heure du Zenith au Yukon (Canada) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Yukon (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Yukon (Canada) ainsi que Durée du Jour au Yukon (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Yukon (Canada) également Passage à l'heure d'été au Yukon (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau