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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
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Bénin : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
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Bénin : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Bénin : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Bénin : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Bénin : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Bénin : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Bénin : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Bénin : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Bénin : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Bénin : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Bénin : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bénin : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bénin : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bénin : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bénin : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bénin : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
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Bénin : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
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Bénin : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Iqaluit, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Nunavut (Canada), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) également Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).
Justin Desmond