Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 05H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 5H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Bénin et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Nunavut (Canada) : 00H00
-
Bénin : 06H00
Nunavut (Canada) : 01H00
-
Bénin : 07H00
Nunavut (Canada) : 02H00
-
Bénin : 08H00
Nunavut (Canada) : 03H00
-
Bénin : 09H00
Nunavut (Canada) : 04H00
-
Bénin : 10H00
Nunavut (Canada) : 05H00
-
Bénin : 11H00
Nunavut (Canada) : 06H00
-
Bénin : 12H00
Nunavut (Canada) : 07H00
-
Bénin : 13H00
Nunavut (Canada) : 08H00
-
Bénin : 14H00
Nunavut (Canada) : 09H00
-
Bénin : 15H00
Nunavut (Canada) : 10H00
-
Bénin : 16H00
Nunavut (Canada) : 11H00
-
Bénin : 17H00
Nunavut (Canada) : 12H00
-
Bénin : 18H00
Nunavut (Canada) : 13H00
-
Bénin : 19H00
Nunavut (Canada) : 14H00
-
Bénin : 20H00
Nunavut (Canada) : 15H00
-
Bénin : 21H00
Nunavut (Canada) : 16H00
-
Bénin : 22H00
Nunavut (Canada) : 17H00
-
Bénin : 23H00
Nunavut (Canada) : 18H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Nunavut (Canada).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) également Fuseau Horaire du Nunavut (Canada), Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Zenith au Nunavut (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) mais aussi Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada), Durée du Jour au Nunavut (Canada) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) ou bien encore Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).