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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Cotonou ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Charleston ou votre retour à Cotonou :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Une fois arrivé en Virginie-Occidentale (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) et Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden