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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 06H00
Heure d'été : 05H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 06H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 6H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Bénin et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
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Bénin : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
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Bénin : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
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Bénin : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
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Bénin : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
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Bénin : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
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Bénin : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
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Bénin : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
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Bénin : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
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Bénin : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
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Bénin : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
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Bénin : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
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Bénin : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
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Bénin : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
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Bénin : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
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Bénin : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
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Bénin : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Faire des activités relaxantes en Virginie-Occidentale (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
Samantha Biden