Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Californie (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 09H00

  Californie (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 10H00

  Californie (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 11H00

  Californie (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 12H00

  Californie (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 13H00

  Californie (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 14H00

  Californie (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 15H00

  Californie (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 16H00

  Californie (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 17H00

  Californie (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 18H00

  Californie (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 19H00

  Californie (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 20H00

  Californie (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 21H00

  Californie (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 22H00

  Californie (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 23H00

  Californie (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Cotonou ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Los Angeles ou en revenant à Cotonou, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Une fois arrivé en Californie (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) et Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) et surtout Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) et surtout Durée du Jour en Californie (États-Unis) et Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Samantha Biden