Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Californie (États-Unis) quand il est par exemple 5H au Bénin. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Cotonou et Los Angeles, comment calculer le décalage horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bénin et la Californie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Los Angeles et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) : 09H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Californie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis)
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Californie (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bénin.
Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Californienne.

Décalage Horaire entre le Bénin et la Californie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Californienne à partir de l'heure Béninoise.
  • Bénin : 00H00

    Californie (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
  • Bénin : 01H00

    Californie (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bénin : 02H00

    Californie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bénin : 03H00

    Californie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bénin : 04H00

    Californie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bénin : 05H00

    Californie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bénin : 06H00

    Californie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bénin : 07H00

    Californie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bénin : 08H00

    Californie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bénin : 09H00

    Californie (États-Unis) : 00H00
  • Bénin : 10H00

    Californie (États-Unis) : 01H00
  • Bénin : 11H00

    Californie (États-Unis) : 02H00
  • Bénin : 12H00

    Californie (États-Unis) : 03H00
  • Bénin : 13H00

    Californie (États-Unis) : 04H00
  • Bénin : 14H00

    Californie (États-Unis) : 05H00
  • Bénin : 15H00

    Californie (États-Unis) : 06H00
  • Bénin : 16H00

    Californie (États-Unis) : 07H00
  • Bénin : 17H00

    Californie (États-Unis) : 08H00
  • Bénin : 18H00

    Californie (États-Unis) : 09H00
  • Bénin : 19H00

    Californie (États-Unis) : 10H00
  • Bénin : 20H00

    Californie (États-Unis) : 11H00
  • Bénin : 21H00

    Californie (États-Unis) : 12H00
  • Bénin : 22H00

    Californie (États-Unis) : 13H00
  • Bénin : 23H00

    Californie (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Los Angeles depuis Cotonou ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Los Angeles ou que vous prendrez le vol de retour pour Cotonou :


  • Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Faire des activités relaxantes en Californie (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
  • Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Los Angeles

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Californie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Californie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Californie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Californie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Californie (États-Unis), Heure du Zenith en Californie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Californie (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule en Californie (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Californie (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Californie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Californie (États-Unis).

Samantha BidenSamantha Biden

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