Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis)

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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux horaires sont basés sur la norme UTC (auparavant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Bénin : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

• Bénin : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00

• Bénin : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Cotonou ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Oklahoma City ou votre retour à Cotonou :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Oklahoma (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris