Agrandir l'image
Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Idaho (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Idaho (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bénin.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Béninoise pour obtenir l'heure Idaho.
Décalage Horaire entre le Bénin et l'Idaho (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Idaho à partir de l'heure Béninoise.-
Bénin : 00H00
Idaho (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bénin : 01H00
Idaho (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bénin : 02H00
Idaho (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bénin : 03H00
Idaho (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bénin : 04H00
Idaho (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bénin : 05H00
Idaho (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bénin : 06H00
Idaho (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bénin : 07H00
Idaho (États-Unis) : 00H00
-
Bénin : 08H00
Idaho (États-Unis) : 01H00
-
Bénin : 09H00
Idaho (États-Unis) : 02H00
-
Bénin : 10H00
Idaho (États-Unis) : 03H00
-
Bénin : 11H00
Idaho (États-Unis) : 04H00
-
Bénin : 12H00
Idaho (États-Unis) : 05H00
-
Bénin : 13H00
Idaho (États-Unis) : 06H00
-
Bénin : 14H00
Idaho (États-Unis) : 07H00
-
Bénin : 15H00
Idaho (États-Unis) : 08H00
-
Bénin : 16H00
Idaho (États-Unis) : 09H00
-
Bénin : 17H00
Idaho (États-Unis) : 10H00
-
Bénin : 18H00
Idaho (États-Unis) : 11H00
-
Bénin : 19H00
Idaho (États-Unis) : 12H00
-
Bénin : 20H00
Idaho (États-Unis) : 13H00
-
Bénin : 21H00
Idaho (États-Unis) : 14H00
-
Bénin : 22H00
Idaho (États-Unis) : 15H00
-
Bénin : 23H00
Idaho (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boise depuis Cotonou ?
Si vous prenez un vol pour Cotonou ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Boise, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Une fois arrivé en Idaho (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Lorsque vous arrivez à destination, essayez de vous exposer à la lumière du jour et de vous reposer suffisamment.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boise
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Idaho (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Idaho (États-Unis), Fuseau Horaire d'Idaho (États-Unis), Heure du lever du soleil en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Zenith en Idaho (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Idaho (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule en Idaho (États-Unis) et Durée du Jour en Idaho (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Idaho (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Idaho (États-Unis).
John Harris