Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis)

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Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bénin et Alaska (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bénin et l'Alaska (États-Unis) Heure par Heure

• Bénin : 00H00

  Alaska (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)

• Bénin : 01H00

  Alaska (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bénin : 02H00

  Alaska (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bénin : 03H00

  Alaska (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bénin : 04H00

  Alaska (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bénin : 05H00

  Alaska (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bénin : 06H00

  Alaska (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bénin : 07H00

  Alaska (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bénin : 08H00

  Alaska (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bénin : 09H00

  Alaska (États-Unis) : 00H00

• Bénin : 10H00

  Alaska (États-Unis) : 01H00

• Bénin : 11H00

  Alaska (États-Unis) : 02H00

• Bénin : 12H00

  Alaska (États-Unis) : 03H00

• Bénin : 13H00

  Alaska (États-Unis) : 04H00

• Bénin : 14H00

  Alaska (États-Unis) : 05H00

• Bénin : 15H00

  Alaska (États-Unis) : 06H00

• Bénin : 16H00

  Alaska (États-Unis) : 07H00

• Bénin : 17H00

  Alaska (États-Unis) : 08H00

• Bénin : 18H00

  Alaska (États-Unis) : 09H00

• Bénin : 19H00

  Alaska (États-Unis) : 10H00

• Bénin : 20H00

  Alaska (États-Unis) : 11H00

• Bénin : 21H00

  Alaska (États-Unis) : 12H00

• Bénin : 22H00

  Alaska (États-Unis) : 13H00

• Bénin : 23H00

  Alaska (États-Unis) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Anchorage depuis Cotonou ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Cotonou en vacances ou vous envoler à Anchorage :

• Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
• Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale d'Alaska (États-Unis).
• Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Anchorage

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alaska (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Alaska (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire d'Alaska (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil en Alaska (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Zenith en Alaska (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alaska (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Alaska (États-Unis), Durée du Jour en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alaska (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'été en Alaska (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris