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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et États-Unis est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 16H00
Heure d'été : 15H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et les États-Unis ?
Pour calculer l'heure des États-Unis, vous devez retirer 16H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 16H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Américaine.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et les États-Unis Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Américaine à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
États-Unis : 08H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
États-Unis : 09H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
États-Unis : 10H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
États-Unis : 11H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
États-Unis : 12H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
États-Unis : 13H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 06H00
États-Unis : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
États-Unis : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
États-Unis : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
États-Unis : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
États-Unis : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 11H00
États-Unis : 19H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 12H00
États-Unis : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 13H00
États-Unis : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 14H00
États-Unis : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 15H00
États-Unis : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 16H00
États-Unis : 00H00
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Bangladesh : 17H00
États-Unis : 01H00
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Bangladesh : 18H00
États-Unis : 02H00
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Bangladesh : 19H00
États-Unis : 03H00
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Bangladesh : 20H00
États-Unis : 04H00
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Bangladesh : 21H00
États-Unis : 05H00
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Bangladesh : 22H00
États-Unis : 06H00
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Bangladesh : 23H00
États-Unis : 07H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Washington D.C. depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Washington D.C. ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Évitez les activités pendant les premiers jours aux États-Unis. Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Washington D.C.
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire aux États-Unis Heure Actuelle Locale aux États-Unis ou bien encore Fuseau Horaire des États-Unis ou bien encore Heure du lever du soleil aux États-Unis ou bien encore Heure du coucher du soleil aux États-Unis mais aussi Heure du Zenith aux États-Unis mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore aux États-Unis ainsi que Heure du Crépuscule aux États-Unis sans oublier Durée du Jour aux États-Unis sans oublier Passage à l'heure d'hiver aux États-Unis ainsi que Passage à l'heure d'été aux États-Unis.
John Harris