Agrandir l'image
Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires se basent sur la norme UTC (anciennement GMT), qui prend le méridien de Greenwich comme point de repère pour les deux. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Québec (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Québec (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Québec (Canada), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Québecoise.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Québec (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Québecoise à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Québec (Canada) : 14H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 01H00
Québec (Canada) : 15H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 02H00
Québec (Canada) : 16H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 03H00
Québec (Canada) : 17H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 04H00
Québec (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 05H00
Québec (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Québec (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 07H00
Québec (Canada) : 21H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 08H00
Québec (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 09H00
Québec (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 10H00
Québec (Canada) : 00H00
-
Bangladesh : 11H00
Québec (Canada) : 01H00
-
Bangladesh : 12H00
Québec (Canada) : 02H00
-
Bangladesh : 13H00
Québec (Canada) : 03H00
-
Bangladesh : 14H00
Québec (Canada) : 04H00
-
Bangladesh : 15H00
Québec (Canada) : 05H00
-
Bangladesh : 16H00
Québec (Canada) : 06H00
-
Bangladesh : 17H00
Québec (Canada) : 07H00
-
Bangladesh : 18H00
Québec (Canada) : 08H00
-
Bangladesh : 19H00
Québec (Canada) : 09H00
-
Bangladesh : 20H00
Québec (Canada) : 10H00
-
Bangladesh : 21H00
Québec (Canada) : 11H00
-
Bangladesh : 22H00
Québec (Canada) : 12H00
-
Bangladesh : 23H00
Québec (Canada) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Montreal depuis Dacca ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Dacca en vacances ou vous envoler à Montreal :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Québec (Canada).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Montreal
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Québec (Canada) Heure Actuelle Locale au Québec (Canada) également Fuseau Horaire du Québec (Canada) et surtout Heure du lever du soleil au Québec (Canada), Heure du coucher du soleil au Québec (Canada) également Heure du Zenith au Québec (Canada) ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Québec (Canada) sans oublier Heure du Crépuscule au Québec (Canada) ainsi que Durée du Jour au Québec (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Québec (Canada), Passage à l'heure d'été au Québec (Canada).
Mary Trudeau