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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bangladesh et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 11H00
Heure d'été : 10H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Massachusetts (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 10H00 à l'heure du Bangladesh.Autrement dit, vous devez reculer 10H l'heure Banglaidaise pour obtenir l'heure Massachusetts.
Décalage Horaire entre le Bangladesh et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Banglaidaise.-
Bangladesh : 00H00
Massachusetts (États-Unis) : 14H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 01H00
Massachusetts (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 02H00
Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 03H00
Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 04H00
Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 05H00
Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bangladesh : 06H00
Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 07H00
Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 08H00
Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 09H00
Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bangladesh : 10H00
Massachusetts (États-Unis) : 00H00
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Bangladesh : 11H00
Massachusetts (États-Unis) : 01H00
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Bangladesh : 12H00
Massachusetts (États-Unis) : 02H00
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Bangladesh : 13H00
Massachusetts (États-Unis) : 03H00
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Bangladesh : 14H00
Massachusetts (États-Unis) : 04H00
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Bangladesh : 15H00
Massachusetts (États-Unis) : 05H00
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Bangladesh : 16H00
Massachusetts (États-Unis) : 06H00
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Bangladesh : 17H00
Massachusetts (États-Unis) : 07H00
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Bangladesh : 18H00
Massachusetts (États-Unis) : 08H00
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Bangladesh : 19H00
Massachusetts (États-Unis) : 09H00
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Bangladesh : 20H00
Massachusetts (États-Unis) : 10H00
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Bangladesh : 21H00
Massachusetts (États-Unis) : 11H00
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Bangladesh : 22H00
Massachusetts (États-Unis) : 12H00
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Bangladesh : 23H00
Massachusetts (États-Unis) : 13H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Dacca ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Boston ou en revenant à Dacca, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Faire des activités relaxantes au Massachusetts (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).
John Harris