Le décalage horaire s'obtient en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Tennessee (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Tennessee (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Tennessee.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Tennessee (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Tennessee à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Tennessee (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Tennessee (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Tennessee (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Tennessee (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 04H00
Tennessee (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Tennessee (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Tennessee (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Tennessee (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Tennessee (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 09H00
Tennessee (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Tennessee (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Tennessee (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Tennessee (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Tennessee (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Tennessee (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Tennessee (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Tennessee (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Tennessee (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Tennessee (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Tennessee (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Tennessee (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Tennessee (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Tennessee (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Tennessee (États-Unis) : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Nashville depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Nashville ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Tennessee (États-Unis).
- Évitez de faire des siestes et de dormir tard pendant les premiers jours de votre voyage.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Nashville
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Tennessee (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Tennessee (États-Unis) et Heure du lever du soleil au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du coucher du soleil au Tennessee (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Tennessee (États-Unis) et Heure de l'Aube et de l'Aurore au Tennessee (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Tennessee (États-Unis) sans oublier Durée du Jour au Tennessee (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver au Tennessee (États-Unis), Passage à l'heure d'été au Tennessee (États-Unis).