Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n’y a pas toujours de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Nunavut (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) ?
Pour calculer l'heure du Nunavut (Canada), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Nunavutoise.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Nunavut (Canada) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Nunavutoise à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Nunavut (Canada) : 17H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 01H00
Nunavut (Canada) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Nunavut (Canada) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Nunavut (Canada) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Nunavut (Canada) : 21H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 05H00
Nunavut (Canada) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Nunavut (Canada) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Nunavut (Canada) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Nunavut (Canada) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Nunavut (Canada) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Nunavut (Canada) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Nunavut (Canada) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Nunavut (Canada) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Nunavut (Canada) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Nunavut (Canada) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Nunavut (Canada) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Nunavut (Canada) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Nunavut (Canada) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Nunavut (Canada) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Nunavut (Canada) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Nunavut (Canada) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Nunavut (Canada) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Nunavut (Canada) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Nunavut (Canada) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Iqaluit depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Iqaluit ou votre retour à Manama :
- Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
- Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Faire des activités relaxantes au Nunavut (Canada). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Iqaluit
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Nunavut (Canada) Heure Actuelle Locale au Nunavut (Canada) sans oublier Fuseau Horaire du Nunavut (Canada) et Heure du lever du soleil au Nunavut (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Nunavut (Canada) également Heure du Zenith au Nunavut (Canada) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Nunavut (Canada) et surtout Heure du Crépuscule au Nunavut (Canada) ou bien encore Durée du Jour au Nunavut (Canada) également Passage à l'heure d'hiver au Nunavut (Canada) et Passage à l'heure d'été au Nunavut (Canada).