Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 3H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) : 08H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bahreïn : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Manama ?

Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Boston ou votre retour à Manama :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
  • Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Massachusetts (États-Unis).
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) ainsi que Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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