Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est au Massachusetts (États-Unis) quand il est par exemple 4H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Boston, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Boston et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Massachusetts (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure du Massachusetts (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Massachusetts.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Massachusetts (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Massachusetts à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Massachusetts (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Massachusetts (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Massachusetts (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Massachusetts (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Massachusetts (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Massachusetts (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Massachusetts (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Massachusetts (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 08H00

    Massachusetts (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 09H00

    Massachusetts (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 10H00

    Massachusetts (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 11H00

    Massachusetts (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 12H00

    Massachusetts (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 13H00

    Massachusetts (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 14H00

    Massachusetts (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 15H00

    Massachusetts (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 16H00

    Massachusetts (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 17H00

    Massachusetts (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 18H00

    Massachusetts (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 19H00

    Massachusetts (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 20H00

    Massachusetts (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 21H00

    Massachusetts (États-Unis) : 14H00
  • Bahreïn : 22H00

    Massachusetts (États-Unis) : 15H00
  • Bahreïn : 23H00

    Massachusetts (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Boston depuis Manama ?

Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Boston :


  • Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
  • Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le vol ou la conduite. Cela vous aidera à vous reposer avant d'arriver à votre destination et à éviter le décalage horaire.
  • Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
  • Une fois arrivé au Massachusetts (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
  • Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Boston

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Massachusetts (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Massachusetts (États-Unis) et surtout Fuseau Horaire du Massachusetts (États-Unis) également Heure du lever du soleil au Massachusetts (États-Unis) mais aussi Heure du coucher du soleil au Massachusetts (États-Unis) et surtout Heure du Zenith au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore au Massachusetts (États-Unis) sans oublier Heure du Crépuscule au Massachusetts (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour au Massachusetts (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver au Massachusetts (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été au Massachusetts (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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