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Il suffit de comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés pour obtenir le décalage horaire. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas nécessairement de lien entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux sont décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Delaware (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Delaware (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure du Delaware (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Delawarienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Delaware (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Delawarienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Delaware (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Delaware (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Delaware (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Delaware (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Delaware (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Delaware (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Delaware (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Delaware (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Delaware (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Delaware (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Delaware (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Delaware (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Delaware (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Delaware (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Delaware (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Delaware (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Delaware (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Delaware (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Delaware (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Delaware (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Delaware (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Delaware (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Delaware (États-Unis) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Delaware (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Wilmington depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Wilmington ou votre retour à Manama :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de prendre des stimulants comme la caféine ou l'alcool.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale du Delaware (États-Unis).
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Wilmington
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Delaware (États-Unis) Heure Actuelle Locale au Delaware (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire du Delaware (États-Unis) ou bien encore Heure du lever du soleil au Delaware (États-Unis) et Heure du coucher du soleil au Delaware (États-Unis) également Heure du Zenith au Delaware (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore au Delaware (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule au Delaware (États-Unis) et surtout Durée du Jour au Delaware (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver au Delaware (États-Unis) également Passage à l'heure d'été au Delaware (États-Unis).
John Harris