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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est plus sage de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un de l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Le décalage horaire entre Bahreïn et Canada est le même en heure d'été et en heure d'hiver.
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Canada ?
Pour calculer l'heure du Canada, vous devez retirer 08H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 8H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Canadienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et le Canada Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Canadienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Canada : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Canada : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Canada : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Canada : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Canada : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Canada : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Canada : 22H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 07H00
Canada : 23H00 (Jour -1)
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Bahreïn : 08H00
Canada : 00H00
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Bahreïn : 09H00
Canada : 01H00
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Bahreïn : 10H00
Canada : 02H00
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Bahreïn : 11H00
Canada : 03H00
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Bahreïn : 12H00
Canada : 04H00
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Bahreïn : 13H00
Canada : 05H00
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Bahreïn : 14H00
Canada : 06H00
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Bahreïn : 15H00
Canada : 07H00
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Bahreïn : 16H00
Canada : 08H00
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Bahreïn : 17H00
Canada : 09H00
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Bahreïn : 18H00
Canada : 10H00
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Bahreïn : 19H00
Canada : 11H00
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Bahreïn : 20H00
Canada : 12H00
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Bahreïn : 21H00
Canada : 13H00
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Bahreïn : 22H00
Canada : 14H00
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Bahreïn : 23H00
Canada : 15H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Ottawa depuis Manama ?
Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Ottawa ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Essayez de dormir pendant le voyage. Si vous volez pendant la journée, essayez de dormir pendant le vol. Si vous voyagez la nuit, essayez de dormir pendant le jour à votre destination.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Sortez et explorez un peu le Canada, pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Ottawa
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire au Canada Heure Actuelle Locale au Canada et Fuseau Horaire du Canada ou bien encore Heure du lever du soleil au Canada ainsi que Heure du coucher du soleil au Canada et surtout Heure du Zenith au Canada ou bien encore Heure de l'Aube et de l'Aurore au Canada et surtout Heure du Crépuscule au Canada sans oublier Durée du Jour au Canada ou bien encore Passage à l'heure d'hiver au Canada également Passage à l'heure d'été au Canada.
Mary Trudeau