Agrandir l'image
Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les timezones sont basées sur la norme UTC (appelée avant GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme fuseau de référence. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Virginie-Occidentale (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Virginie-Occidentale (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Virginie-Occidentale (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Virginie-Occidentale.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Virginie-Occidentale à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 00H00
-
Bahreïn : 08H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 09H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 02H00
-
Bahreïn : 10H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 03H00
-
Bahreïn : 11H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 04H00
-
Bahreïn : 12H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 05H00
-
Bahreïn : 13H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 06H00
-
Bahreïn : 14H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 07H00
-
Bahreïn : 15H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 08H00
-
Bahreïn : 16H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 09H00
-
Bahreïn : 17H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 10H00
-
Bahreïn : 18H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 11H00
-
Bahreïn : 19H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 12H00
-
Bahreïn : 20H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 13H00
-
Bahreïn : 21H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 14H00
-
Bahreïn : 22H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 15H00
-
Bahreïn : 23H00
Virginie-Occidentale (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Charleston depuis Manama ?
Si vous prenez un vol pour Manama ou si vous vous apprêtez à vous envoler pour Charleston, il y a plusieurs façons d'éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans une autre zone :
- Gérer son sommeil en fonction du décalage horaire. Il est important de bien dormir avant le voyage et pendant le voyage pour éviter les maux de tête et la fatigue.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
- Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Virginie-Occidentale (États-Unis).
- Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Charleston
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Virginie-Occidentale (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Virginie-Occidentale (États-Unis), Fuseau Horaire de la Virginie-Occidentale (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du coucher du soleil en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Virginie-Occidentale (États-Unis), Heure du Crépuscule en Virginie-Occidentale (États-Unis) ainsi que Durée du Jour en Virginie-Occidentale (États-Unis), Passage à l'heure d'hiver en Virginie-Occidentale (États-Unis) ou bien encore Passage à l'heure d'été en Virginie-Occidentale (États-Unis).
John Harris