Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis)

Quel est le décalage horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) ? Il est important de le connaître afin de savoir quelle heure il est en Pennsylvanie (États-Unis) quand il est par exemple 11H au Bahreïn. Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le décalage horaire entre Manama et Philadelphia, comment calculer le décalage horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis), nous vous expliquerons si oui ou non l’heure d’été et l’heure d’hiver auront un impact sur le décalage horaire, nous vous présenterons également le décalage horaire heure par heure entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis), mais aussi des conseils pour préparer votre voyage à Philadelphia et gérer les effets du décalage horaire !

Drapeau des États-Unis
Drapeau des États-Unis

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Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Il est préférable de connaître le décalage horaire lorsque vous faites du télétravail, lorsque vous voyagez ou lorsque vous voulez appeler quelqu'un à l’étranger.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.


Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis)
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) ?

Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.
Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.

Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure

Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.
  • Bahreïn : 00H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 01H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 02H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 03H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 04H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 05H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 06H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
  • Bahreïn : 07H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
  • Bahreïn : 08H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
  • Bahreïn : 09H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
  • Bahreïn : 10H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
  • Bahreïn : 11H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
  • Bahreïn : 12H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
  • Bahreïn : 13H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
  • Bahreïn : 14H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
  • Bahreïn : 15H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
  • Bahreïn : 16H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
  • Bahreïn : 17H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
  • Bahreïn : 18H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
  • Bahreïn : 19H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
  • Bahreïn : 20H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
  • Bahreïn : 21H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
  • Bahreïn : 22H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
  • Bahreïn : 23H00

    Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Philadelphia ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :


  • Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
  • Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
  • Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
  • Il faut éviter de faire des activités qui nécessitent beaucoup d'énergie les premiers jours. Il faut aussi essayer de dormir et de se lever à l'heure locale de la Pennsylvanie (États-Unis).
  • Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) et Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).

John HarrisJohn Harris

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