Le décalage horaire est égal à la différence entre les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. Il n'existe pas toujours de relation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal du pays. Il est avantageux de connaître le décalage horaire si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Pennsylvanie (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 08H00
Heure d'été : 07H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure de la Pennsylvanie (États-Unis), vous devez retirer 07H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 7H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Pennsylvanienne.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et la Pennsylvanie (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Pennsylvanienne à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 08H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 01H00
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Bahreïn : 09H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 10H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 11H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 12H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 13H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 14H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 15H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 16H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 17H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 18H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 19H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 20H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 21H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 14H00
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Bahreïn : 22H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 15H00
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Bahreïn : 23H00
Pennsylvanie (États-Unis) : 16H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Philadelphia depuis Manama ?
Le décalage horaire est un problème courant lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire. Il peut être difficile de s'adapter à la nouvelle heure, surtout si vous avez un emploi du temps chargé. Voici quelques conseils pour éviter ou minimiser le décalage horaire lors de votre prochain voyage à Philadelphia ou votre retour à Manama :
- Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
- Planifiez votre voyage en fonction de votre horaire habituel. Si vous avez l'habitude de vous coucher tôt, essayez de voyager la nuit pour arriver à votre destination le lendemain matin. De même, si vous êtes habitué à vous lever tôt, essayez de voyager le jour pour arriver en début de soirée.
- Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
- Évitez les activités pendant les premiers jours en Pennsylvanie (États-Unis). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
- Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Philadelphia
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Pennsylvanie (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Pennsylvanie (États-Unis) également Fuseau Horaire de la Pennsylvanie (États-Unis), Heure du lever du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du coucher du soleil en Pennsylvanie (États-Unis) également Heure du Zenith en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Pennsylvanie (États-Unis) ainsi que Heure du Crépuscule en Pennsylvanie (États-Unis) mais aussi Durée du Jour en Pennsylvanie (États-Unis) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Pennsylvanie (États-Unis) et Passage à l'heure d'été en Pennsylvanie (États-Unis).