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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. La longitude n'est pas toujours liée au fuseau horaire du pays, certains fuseaux étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.
Heure d'été / Heure d'hiver
Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.
Heure d'hiver : 09H00
Heure d'été : 08H00
Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) ?
Pour calculer l'heure d'Oklahoma (États-Unis), vous devez retirer 09H00 à l'heure du Bahreïn.Autrement dit, vous devez reculer 9H l'heure Bahreïnienne pour obtenir l'heure Oklahoma.
Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure
Vous trouverez ci-dessous nos tableaux de correspondances pour vous aider à calculer l'heure Oklahoma à partir de l'heure Bahreïnienne.-
Bahreïn : 00H00
Oklahoma (États-Unis) : 15H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 01H00
Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 02H00
Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 03H00
Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 04H00
Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 05H00
Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 06H00
Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 07H00
Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 08H00
Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)
-
Bahreïn : 09H00
Oklahoma (États-Unis) : 00H00
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Bahreïn : 10H00
Oklahoma (États-Unis) : 01H00
-
Bahreïn : 11H00
Oklahoma (États-Unis) : 02H00
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Bahreïn : 12H00
Oklahoma (États-Unis) : 03H00
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Bahreïn : 13H00
Oklahoma (États-Unis) : 04H00
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Bahreïn : 14H00
Oklahoma (États-Unis) : 05H00
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Bahreïn : 15H00
Oklahoma (États-Unis) : 06H00
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Bahreïn : 16H00
Oklahoma (États-Unis) : 07H00
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Bahreïn : 17H00
Oklahoma (États-Unis) : 08H00
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Bahreïn : 18H00
Oklahoma (États-Unis) : 09H00
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Bahreïn : 19H00
Oklahoma (États-Unis) : 10H00
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Bahreïn : 20H00
Oklahoma (États-Unis) : 11H00
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Bahreïn : 21H00
Oklahoma (États-Unis) : 12H00
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Bahreïn : 22H00
Oklahoma (États-Unis) : 13H00
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Bahreïn : 23H00
Oklahoma (États-Unis) : 14H00
Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manama ?
Il y a plusieurs façons d’éviter le décalage horaire lorsque vous voyagez dans un nouveau fuseau horaire que ce soit pour aller à Manama en vacances ou vous envoler à Oklahoma City :
- Préparer son corps en fonction du voyage à venir. Il est important de s’adapter graduellement en fonction de la destination.
- Prendre un vol de nuit pour arriver à votre destination le matin.
- Mangez léger et évitez les aliments et les boissons qui vous donnent somnolence.
- Une fois arrivé en Oklahoma (États-Unis), essayez de vous exposer à la lumière du jour et de l'air frais dès que possible.
- Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.
Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City
Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis), Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis) également Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) également Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis), Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) et Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) et surtout Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).
John Harris