Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis)

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Le décalage horaire ou jetlag se calcule en prenant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les zones horaires sont basées sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwich comme repère. La longitude n'est pas toujours un facteur déterminant du fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à l'axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Oklahoma (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Oklahoma (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Oklahoma (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Oklahoma (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Oklahoma (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Oklahoma (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Oklahoma (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Oklahoma (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Oklahoma (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Oklahoma (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Oklahoma (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 09H00

  Oklahoma (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 10H00

  Oklahoma (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 11H00

  Oklahoma (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 12H00

  Oklahoma (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 13H00

  Oklahoma (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 14H00

  Oklahoma (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 15H00

  Oklahoma (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 16H00

  Oklahoma (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 17H00

  Oklahoma (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 18H00

  Oklahoma (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 19H00

  Oklahoma (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 20H00

  Oklahoma (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 21H00

  Oklahoma (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 22H00

  Oklahoma (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 23H00

  Oklahoma (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Oklahoma City depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Oklahoma City ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter à la nouvelle heure avant votre voyage. Si vous partez pour un pays qui est trois heures de retard sur votre fuseau horaire actuel, essayez de vous coucher trois heures plus tard et de vous lever trois heures plus tard la veille de votre départ.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger léger et éviter l'alcool la veille du voyage.
• Faire des activités relaxantes en Oklahoma (États-Unis). Il est important de se détendre avant le voyage et de bien profiter de la destination.
• Lorsque vous arrivez à votre destination, essayez de vous adapter à la nouvelle heure. Mangez et dormez à des horaires normaux.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Oklahoma City

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Oklahoma (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Fuseau Horaire d'Oklahoma (États-Unis), Heure du lever du soleil en Oklahoma (États-Unis) également Heure du coucher du soleil en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Heure du Zenith en Oklahoma (États-Unis) sans oublier Heure de l'Aube et de l'Aurore en Oklahoma (États-Unis) et Heure du Crépuscule en Oklahoma (États-Unis) ou bien encore Durée du Jour en Oklahoma (États-Unis) mais aussi Passage à l'heure d'hiver en Oklahoma (États-Unis) ainsi que Passage à l'heure d'été en Oklahoma (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris