Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis)

Agrandir l'image

Le décalage horaire ou jetlag se trouve en comparant les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux horaires reposent sur la norme UTC (autrefois GMT), qui fait référence au méridien de Greenwich dans les deux cas. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. C'est mieux si vous savez quelle heure il est dans le pays où vous travaillez à distance, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu'un qui est à l'étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Illinois (États-Unis) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Illinois (États-Unis) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Illinois (États-Unis) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Illinois (États-Unis) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Illinois (États-Unis) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Illinois (États-Unis) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Illinois (États-Unis) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Illinois (États-Unis) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Illinois (États-Unis) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Illinois (États-Unis) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Illinois (États-Unis) : 00H00

• Bahreïn : 09H00

  Illinois (États-Unis) : 01H00

• Bahreïn : 10H00

  Illinois (États-Unis) : 02H00

• Bahreïn : 11H00

  Illinois (États-Unis) : 03H00

• Bahreïn : 12H00

  Illinois (États-Unis) : 04H00

• Bahreïn : 13H00

  Illinois (États-Unis) : 05H00

• Bahreïn : 14H00

  Illinois (États-Unis) : 06H00

• Bahreïn : 15H00

  Illinois (États-Unis) : 07H00

• Bahreïn : 16H00

  Illinois (États-Unis) : 08H00

• Bahreïn : 17H00

  Illinois (États-Unis) : 09H00

• Bahreïn : 18H00

  Illinois (États-Unis) : 10H00

• Bahreïn : 19H00

  Illinois (États-Unis) : 11H00

• Bahreïn : 20H00

  Illinois (États-Unis) : 12H00

• Bahreïn : 21H00

  Illinois (États-Unis) : 13H00

• Bahreïn : 22H00

  Illinois (États-Unis) : 14H00

• Bahreïn : 23H00

  Illinois (États-Unis) : 15H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Chicago depuis Manama ?

Il n'y a pas de solution pour éviter complètement l'effet du décalage horaire en allant à Chicago ou en revenant à Manama, mais il existe des moyens de minimiser les effets, voici les conseils et astuces pour réduire les effets indésirables du décalage horaire :

• Essayez de vous adapter lentement au nouveau fuseau horaire en vous levant et vous couchant une heure plus tôt pendant quelques jours avant votre voyage.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Manger équilibré et hydraté. Il est important de bien se nourrir et de s’hydrater pour éviter la fatigue et les maux de tête.
• Sortez et explorez un peu l'Illinois (États-Unis), pour vous aider à vous sentir plus à l'aise.
• Lorsque vous arrivez en France, adopter le rythme local et essayer de vous reposer pendant la journée.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Chicago

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Illinois (États-Unis) Heure Actuelle Locale en Illinois (États-Unis) également Fuseau Horaire d'Illinois (États-Unis) mais aussi Heure du lever du soleil en Illinois (États-Unis) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Illinois (États-Unis) ainsi que Heure du Zenith en Illinois (États-Unis) mais aussi Heure de l'Aube et de l'Aurore en Illinois (États-Unis) et surtout Heure du Crépuscule en Illinois (États-Unis), Durée du Jour en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'hiver en Illinois (États-Unis) également Passage à l'heure d'été en Illinois (États-Unis).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

John Harris