Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alberta (Canada)

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Pour calculer le décalage horaire ou jetlag, il faut comparer les 2 fuseaux horaires des 2 pays concernés. Les fuseaux sont basés sur la norme UTC (anciennement GMT) qui utilisent tous les deux le méridien de Greenwitch comme fuseau de référence. Il n'y a pas toujours de corrélation entre la longitude et le fuseau horaire du pays, certains fuseaux horaires étant décalés par rapport à leur axe longitudinal. Connaître le décalage horaire est préférable si vous faites du télétravail, si vous voyagez ou si vous voulez appeler quelqu’un à l’étranger.

Heure d'été / Heure d'hiver

Attention ! Le décalage horaire entre Bahreïn et Alberta (Canada) est différent en heure d'été et en heure d'hiver.

Comment calculer Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alberta (Canada) ?

Décalage Horaire entre le Bahreïn et l'Alberta (Canada) Heure par Heure

• Bahreïn : 00H00

  Alberta (Canada) : 15H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 01H00

  Alberta (Canada) : 16H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 02H00

  Alberta (Canada) : 17H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 03H00

  Alberta (Canada) : 18H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 04H00

  Alberta (Canada) : 19H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 05H00

  Alberta (Canada) : 20H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 06H00

  Alberta (Canada) : 21H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 07H00

  Alberta (Canada) : 22H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 08H00

  Alberta (Canada) : 23H00 (Jour -1)

• Bahreïn : 09H00

  Alberta (Canada) : 00H00

• Bahreïn : 10H00

  Alberta (Canada) : 01H00

• Bahreïn : 11H00

  Alberta (Canada) : 02H00

• Bahreïn : 12H00

  Alberta (Canada) : 03H00

• Bahreïn : 13H00

  Alberta (Canada) : 04H00

• Bahreïn : 14H00

  Alberta (Canada) : 05H00

• Bahreïn : 15H00

  Alberta (Canada) : 06H00

• Bahreïn : 16H00

  Alberta (Canada) : 07H00

• Bahreïn : 17H00

  Alberta (Canada) : 08H00

• Bahreïn : 18H00

  Alberta (Canada) : 09H00

• Bahreïn : 19H00

  Alberta (Canada) : 10H00

• Bahreïn : 20H00

  Alberta (Canada) : 11H00

• Bahreïn : 21H00

  Alberta (Canada) : 12H00

• Bahreïn : 22H00

  Alberta (Canada) : 13H00

• Bahreïn : 23H00

  Alberta (Canada) : 14H00

Comment éviter de subir les effets du décalage horaire si vous allez à Edmonton depuis Manama ?

Lorsque vous voyagez dans une nouvelle zone, il est important de prendre des mesures pour éviter le décalage horaire. Le décalage horaire peut causer de la fatigue, des maux de tête et de l'irritabilité. Voici quelques conseils pour éviter le décalage horaire quand vous irez à Edmonton ou que vous prendrez le vol de retour pour Manama :

• Changez votre horloge interne avant de partir. Ajustez votre horaire en fonction de la nouvelle zone horaire avant même de quitter votre pays d'origine. Cela vous aidera à vous habituer à la nouvelle heure plus facilement.
• Il faut essayer de dormir pendant le vol et de boire beaucoup d'eau.
• Evitez de consommer de l’alcool et de la caféine, car ils peuvent aggraver le décalage horaire.
• Évitez les activités pendant les premiers jours en Alberta (Canada). Lorsque vous arrivez dans un nouveau fuseau horaire, évitez de faire des activités intenses. Prenez le temps de vous reposer et de vous détendre afin que votre corps puisse s'adapter plus facilement.
• Essayez de vous reposer le plus possible lorsque vous arrivez à votre destination.

Pour en savoir plus sur les questions d'horaires à Edmonton

Nous avons de nombreux contenus pour vous aider à mieux gérer le décalage horaire en Alberta (Canada) Heure Actuelle Locale en Alberta (Canada) sans oublier Fuseau Horaire d'Alberta (Canada) mais aussi Heure du lever du soleil en Alberta (Canada) ou bien encore Heure du coucher du soleil en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Zenith en Alberta (Canada) ainsi que Heure de l'Aube et de l'Aurore en Alberta (Canada) ainsi que Heure du Crépuscule en Alberta (Canada) sans oublier Durée du Jour en Alberta (Canada) sans oublier Passage à l'heure d'hiver en Alberta (Canada) et surtout Passage à l'heure d'été en Alberta (Canada).

Publié le 07/06/2022 - 13:18

Mary Trudeau